 BreathWalking®
Ein neuer Trend aus Amerika erobert im “Walk-Schritt” Europa.
“Braeth Walking” bedeutet soviel wie, Yoga und Walking kombiniert.
Meditationsübungen sollen helfen, die Atmung bewußt zu kontrollieren und sie zu verinnerlichen. Werden diese Meditations und Atemübungen mit Walken kombiniert, versprechen die Erfinder von “Breath-Walking” eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit , das Herz-Kreislauf-System wird angekurbelt und die Stimmung kann positiv beeinflußt werden
Ausdauertraining & Fett verbrennen Dynamisch kombinierte Martial art Kick.-und Boxelemte , bringen den Kreislauf auf Turen und kurbeln so die Fettverbrennung an und lassen die lästigen Fettpölsterchen schmelzen. Ein regelmäßig absolviertes TaerobiX®-Training kann ein ideales Herz-Kreislauf-Training sein, um effektiv und dauerhaft Fett zu verbrennen und somit eine Gewichtsabnahme zu erreichen. Fachleute berichten, dass ein regelmäßig absolviertes Ausdauertraining ( Cardiotraining ) den Stoffwechsel ,das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem positiv beeinflussen kann.