Das ultimative Body Workout für Fortgeschrittene. Ein Kalorienverbrauch von ca. 700 – 1000 kcal pro Trainingseinheit, ist durchaus keine Seltenheit. Komplexe Kick- und Boxkombinationen in
Partnerübungen auf Schlagpolster bzw. mit leichten Kontakt auf die TaerobiX®-Schutzweste bringen den Stoffwechsel so richtig auf Touren. Eine anschließende Endorphinausschüttung und die daraus resultierenden Glücksgefühle nach dem TaerobiX®-Extreme Workout, lassen sich kaum vermeiden.
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Ausdauertraining & Fett verbrennen Dynamisch kombinierte Martial art Kick.-und Boxelemte , bringen den Kreislauf auf Turen und kurbeln so die Fettverbrennung an und lassen die lästigen Fettpölsterchen schmelzen. Ein regelmäßig absolviertes TaerobiX®-Training kann ein ideales Herz-Kreislauf-Training sein, um effektiv und dauerhaft Fett zu verbrennen und somit eine Gewichtsabnahme zu erreichen. Fachleute berichten, dass ein regelmäßig absolviertes Ausdauertraining ( Cardiotraining ) den Stoffwechsel ,das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem positiv beeinflussen kann.